合辑中的冥想音乐可谓催眠神曲，让人神经放松，身体深层康复，内心平静。冥想音乐结合能量和改变潜意识的频率，可以改变大脑以及身体的指令。

14天普拉提塑形计划精选片段，想要好身材，肌肉变形不容忽视。然而现在大多数课程都偏向强度有氧运动，带有功能性修复的减脂塑形课简直是凤毛麟角，不仅练出来的效果天差...

电视购物女主持人金孝真（柳真 饰）人生陷入困境：年轻后辈青春美貌兼备，势头逼人；男友是个不成器的电影导演，百无一用。在一次老友聚会时，当年备受嘲笑的丑小鸭善花（李英珍 饰）竟变成绝世美女，这令孝真她们甚为惊奇。事业面临危机…

在家就能学，瑜伽很简单，瘦腿提臀练起来。

每天一条养生瑜伽，让你迅速瘦身变美人！

每一个瑜伽者都应该被记录，讲述瑜伽者自己的故事。

艾扬格瑜伽是由印度瑜伽大师艾扬格(B.K.S Iyengar)创立和教授的哈他瑜伽课程，并且以他的名字来命名的， 艾扬格女性专属瑜伽能有效缓解生理期腹部的坠痛腰...

她是美丽的中国瑜伽大使，是第一位在巴塞罗那瑜伽大会上授课的中国老师。跟随世界级瑜伽大师Patrick Creelman与Shive Rea研习瑜伽多年，足迹遍布...