这是一个逃离都市压力和焦虑的乌托邦式客栈，吉娜化身客栈主理人，打造让都市年轻人来此放松栖息的理想国，在这里，节目将按照主题为不同人群提供特色的心灵按摩，让造访者短暂忘却烦恼，在两天一夜的相处和定制旅程中，自我调节治愈内心…

《相遇的夏天》是一档夏日旅行社交真人秀，节目以“年轻活力+真实社交”为方向，选取有个性、有态度、有观点且有交友诉求的多位素人作为嘉宾。素人嘉宾们将共同生活15天，其中将经历不同形式日常约会和生活互动。同时，明星嘉宾入驻演播…

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在严酷的阿拉斯加终年冰冻的环境中讨生活需要坚毅的心智与生理条件，以对抗冰天雪地与远离尘嚣的孤寂感。而住在这里的居民们，眼见冬天马上就要来临，他们必须努力存粮与各项物资以便那能度过寒冬。

严冬过后，在遥远的阿拉斯加，破冰正在进行。在这个终年冰冻的环境下，讨生活需要坚毅的心智与生理条件，以对抗冰天雪地与远离尘嚣的孤寂感，这些强韧的居民们，眼见冬天马上就要来临，他们必须集中心力存粮与各项物资好度过寒冬。

与乔纳森·斯科特、西蒙·金以及其他专业人士和摄制组一起在非洲肯尼亚的马赛马拉游戏公园进行冒险。在他们的旅行中，他们跟随了许多不同的动物家庭，主要关注的是狮子、豹子和猎豹，那些令人惊叹的雄性，好斗但充满爱心的雌性，还有可爱…

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《冠军体育课》本期嘉宾高畅，曾获2009年第五届东亚运动会女子50米仰泳冠军，2010年全国游泳冠军赛女子50米、100仰泳冠军。本期由高畅给大家带来健身课堂，...