JR（布兰顿·思怀兹 Brenton Thwaites 饰）是一个整日里游手好闲，不务正业的小混混，因为偷窃，他被抓进了监狱，该监狱位于澳大利亚西部，是当地臭名昭著的恶棍聚集地。在监狱里，JR的人生走向了他未曾设想过的道路，遭到了其他囚犯狂风…

当20岁的克里斯蒂（Christy）与她小时候的女保姆重聚时，一场浪漫的爱情开始了。——橘里橘气译制组

思怀兹饰演19岁的JR，因为小偷小摸而被判六个月徒刑，关进了澳大利亚西部一座凶险的监狱。在狱中他受尽其他囚犯的折磨，直到被大佬林奇（麦克格雷格饰）收入帐下。JR帮助林奇成功越狱，两人之间建立了类似父子的关系，与东欧的犯罪头目兰…

　　聚焦好莱坞的动作片背后那些女性特技动作演员、动作指导们，从默片时期到如今那充满挑战、激情和伤痛、危险的人生，打斗、摔跤、被车撞、火烧……